Depressione Post-Partum: sintomi e cure

infelice

 

 

 

La maggior parte delle donne vivono un esperienza di depressione post-partum dopo il parto, ed è considerata una parte normale della maternità precoce.

 

 

Depressione post-partum, o PPD, è una condizione che può verificarsi nei primi mesi dopo il parto. È spesso causata da cambiamenti nei livelli ormonali; ma anche altre questioni possono aumentare la probabilità di donne che dopo il parto vivono questo disequilibrio emotivo. Le più frequenti cause sono:

Avere già una storia di depressione.

Scarso supporto col vostro partner, con gli amici o la famiglia.

Aumento della quantità di stress nella vostra vita.

Avere un bambino malato o con disturbi fisici (come coliche, insonnia..ect).

I sintomi della depressione post-partum

Anche se la gravità dei sintomi dipende dalla donna, i sintomi più comuni della depressione post-partum sono:

Sentirsi triste la maggioranza del tempo

Cambiamenti nei modelli di sonno

La perdita di energia e di motivazione per svolgere le attività quotidiane

Drastici cambiamenti di appetito

Mostrare poco interesse per il proprio bambino

Curare la depressione postpartum

Il trattamento della depressione post-partum è simile al trattamento di altri tipi di depressione. Parlare di terapia e farmaci sono le opzioni di trattamento più comuni, ma ci sono anche altri metodi in cui le donne che avvertono la depressione post-partum possono guarire se stesse.

Trovare le persone ad aiutarle con la custodia dei bambini, regalandogli tempo per loro stesse, e sicuramente  quanto si può fare ogni giorno per aiutare chi soffre di questi disequilibri.

Le neo mamma devono essere consapevoli che  è importante godersi i primi mesi di questa nuova avventura. Si prendano tutto il tempo di cui necessitano dal mondo (lavorativo e sociale), e quando serve, se possibile, condividere con chi si ama, questo stato dell’essere, senza temere di venire giudicate.

Consultate il vostro medico generico di fiducia o uno psicologo, se si pensa di avere in atto i sintomi della depressione post-partum.

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